Pengenalan dan definisi menstruasi
Ginekologi - Menstruasi didefinisikan sebagai debit bulanan darah dari rahim wanita yang tidak hamil dari periode pubertas sampai menopause. Berhenti menstruasi merupakan indikasi utama untuk mengandung seorang anak. Aliran menstruasi yang normal datang selama 3-5 hari dan normal pola siklus berkisar 24-32 hari.
Mens tidak teratur diberi label ketika seorang wanita menderita pendarahan yang tidak berhubungan dengan siklus teratur, ketika periode lebih panjang dan lebih berat dibandingkan dengan normal, ketika tidak ada atau periode tidak terjawab dll Ketika waktu atau kesenjangan antara dua periode adalah panjang atau lebih pendek dari normal atau jika ada pendarahan rahim, kemudian juga kondisi jatuh di bawah gangguan menstruasi atau haid tidak teratur. Bagi seorang wanita, kedua ujung (yaitu awal dan akhir kehidupan menstruasi tidak teratur dan dianggap sebagai normal atau fisiologis.
Banyak kali, menstruasi ini menjadi sangat sulit untuk seorang wanita. Hal ini dapat membawa sakit perut atau sakit kepala dengan cara yang sangat parah. Periode yang tidak teratur adalah salah satu masalah yang paling umum dan harus telah memukul wanita setidaknya sekali dalam hidupnya. Menjaga catatan dari tanggal ketika seseorang memiliki periode menstruasi dan membandingkan dengan yang akan datang adalah cara terbaik untuk menilai siklus menstruasi dan keteraturannya. Sekitar 30% perempuan dalam kehidupan reproduksi mereka menderita dari periode menstruasi yang tidak teratur.
Penyebab haid tidak teratur
Ada banyak banyak penyebab, yang dapat mengganggu keteraturan periode menstruasi. Beberapa faktor penting yang dijelaskan di bawah ini.
Diet
Diet yang buruk dan ekstrim berat badan atau berat badan dapat mempengaruhi kadar hormon dalam tubuh. Seorang wanita dengan bulimia dan anoreksia sering mengeluh periode menstruasi tidak teratur atau tidak. Jika seorang wanita kekurangan gizi, ia lebih rentan untuk memiliki periode menstruasi yang tidak teratur. Berlebihan makanan panas dan pedas dapat memperpanjang siklus menstruasi bersama dengan gangguan pada sistem pencernaan. Jika seseorang memiliki itu, dia juga mungkin menderita dari peningkatan perdarahan dan sangat banyak rasa sakit selama menstruasi.
Latihan
Latihan intens atau berat dapat membuat tubuh lemah. Ini juga menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur. Membawa beban berat dan mengangkat benda-benda yang berada di luar kekuatan seseorang dapat menyebabkan rasa sakit dan teratur siklus menstruasi sehingga aliran.
Alat kontrasepsi hormonal
Banyak kali, pil KB dan menstruasi yang tidak teratur siklus menstruasi berjalan beriringan. Tubuh wanita membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan tingkat yang lebih baru dari hormon tersebut diberikan oleh pil KB hormonal sebagai suplemen.
Kehamilan
Tubuh wanita memproduksi berbagai tingkat hormon dan hormon-hormon baru tertentu ketika ia menjadi hamil. Sekali, kehamilan tercapai, berhenti menstruasi dan siklus menghilang. Hal ini dianggap sebagai fisiologis, dan dikatakan normal menjadi indikasi utama konsepsi. Bahkan setelah kelahiran bayi, mungkin ada penyimpangan dalam siklus menstruasi dan dianggap sebagai normal.
Tegangan
Penelitian terbaru sekarang sepenuhnya setuju dengan stres, menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi utama untuk haid tidak teratur. Jika wanita khawatir, stres, memiliki kecemasan atau depresi, ia mungkin kehilangan aliran menstruasi atau mungkin berakhir dengan perdarahan hebat.
Laktasi
Hal ini memainkan peran utama dalam menstruasi. Siklus ini akan terganggu ketika seseorang memiliki masa menyusui. Dalam sebagian besar kasus, siklus menstruasi menghilang selama menyusui.
Menarche dan Menopause
Ini lagi tanda fisiologis normal. Ketika seorang gadis menghadiri periode pertama, sangat wajar untuk memiliki ketidakteraturan dalam tahap awal menstruasi dengan rasa sakit atau ketidaknyamanan dalam tubuh. Dalam cara yang sama, ketika seorang wanita mencapai fase menopause-nya, akan ada penyimpangan dalam aliran menstruasi.
Gejala haid tidak teratur
Gejala mulai dengan sangat kurang atau berlimpah perdarahan. Perdarahan terjadi terlepas dari menstruasi biasa. Kesenjangan antara dua periode menstruasi adalah baik panjang atau lebih pendek sebagai dibandingkan dengan siklus normal. Ada rasa sakit di panggul, punggung tepat di atas daerah pinggul. Perubahan suasana hati dan mudah tersinggung adalah sangat umum.
Kurangnya minat, anoreksia, insomnia dll tidak jarang pada wanita yang menderita haid tidak teratur. Kadang-kadang seorang wanita melewati daging panas dan ini adalah kondisi yang akan diambil hati-hati tentang.
Komplikasi menstruasi tidak teratur
Umumnya, seorang wanita mengabaikan menstruasi yang tidak teratur menstruasi berpikir bahwa mereka akan baik-baik saja dengan siklus berikutnya. Kadang-kadang, mungkin ada beberapa komplikasi lain yang mendasari menyebabkan ketidakteraturan dalam siklus menstruasi. Salah satu harus berhati-hati untuk jenis menstruasi sebagai sekali, itu berubah menjadi penyakit utama, menjadi sulit untuk mengobati.
Sebagai komplikasi, menstruasi tidak teratur dapat mengganggu ovulasi sebagai Ini dapat berubah menjadi beberapa penyakit seperti sindrom ovarium polikistik di mana, ada kista yang mengganggu ovulasi normal. Ketombe, jerawat, berat badan, pertumbuhan rambut yang berlebihan dan tekanan darah tinggi yang umum. Kanker ovarium, endometriosis dan penyakit jantung adalah tahap-tahap selanjutnya rumit yang jarang terjadi.
Pencegahan haid tidak teratur
Pencegahan haid tidak teratur tergantung pada penyebab. Akar atau penyebab yang mendasari harus dihindari terlebih dahulu. Untuk ini, kita harus pergi untuk pemeriksaan rutin dari ovarium dan uterus. Pemeriksaan kesehatan rutin di usia reproduksi seorang wanita adalah yang terbaik untuk menghindari bahaya.
Pengukuran pencegahan lain yang disebutkan di bawah ini ...
Kurangi berat badan Anda jika Anda jatuh di bawah kategori obesitas.
Cobalah untuk berada dalam suasana hati yang baik. Hindari stres, kecemasan, depresi dan kekhawatiran.
Dalam Ayurveda, disarankan agar diet non-vegetarian lebih harus dihindari selama haid tidak teratur.
Basi, membusuk dan kaleng makanan yang harus dihindari.
Kita harus menghindari latihan berat. Mengangkat, menarik dan mendorong benda berat sama berbahaya.
Cobalah untuk pergi untuk beberapa produk herbal alami hormonal.
Merokok, alkohol dan minuman bersoda harus dibatasi.
Diet untuk haid tidak teratur
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa vitamin B6 yang baik untuk mengobati situasi ini tetapi kita harus berhati-hati mengambil ini dalam jumlah berlebih. Magnesium dan Vitamin E juga memainkan peran utama dalam memberikan bantuan dari ketidakteraturan menstruasi.
Satu juga bisa memasukkan makanan kaya kalium seperti pisang, cranberry dll Kurangi asupan natrium dalam diet harian Anda. Satu harus menghindari pedas, junk food dan dikemas karena mungkin mengandung bahan pengawet dan karenanya, berbahaya bagi kondisi ini
Minuman stimulan seperti kopi, teh, dan minuman energi lainnya harus dibatasi. Buah-buahan segar, sayuran berdaun hijau harus diambil dalam kuantitas yang baik. Dalam kasus kelemahan dan kelesuan, Anda dapat pergi untuk sup ayam atau sup sayuran dengan sedikit rempah-rempah seperti lada hitam atau jahe. Kombinasi sereal dan kacang-kacangan (seperti dalam diet India Selatan) sangat bermanfaat dalam mengobati haid tidak teratur. Hal ini dianggap sebagai sumber yang kaya vitamin B kompleks.
Pengobatan Ayurvedic untuk haid tidak teratur
Ada banyak herbal di Ayurveda memiliki efek manfaat pada ketidakteraturan menstruasi. Mereka mengembalikan siklus dan memperbaiki kondisi kesehatan perempuan. Babool, hingu, ashoka, vata, mehndi, lodra dan vansha adalah beberapa herbal Ayurvedic yang dapat memberikan hasil terbaik dalam haid tidak teratur. Formula yang mengandung herbal ini tersedia di pasar di toko-toko herbal. Beberapa obat klasik meliputi; rajapravrittini vati, ashokarishta, lodrasava.
Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa beberapa postur yoga yang memberikan manfaat dalam haid tidak teratur. Seiring dengan diet yang tepat, obat herbal internal jika salah satu melakukan beberapa postur yoga khusus, cukup yakin untuk menyingkirkan siklus menstruasi yang tidak teratur.
Informasi lain yang juga dapat bermanfaat:
1. Mengencangkan vagina atau merapatkan vagina
2. Vaginitis
3. Endometriosis
4. Cervicitis
5. Keputihan
6. Keputihan abnormal
7. Cara mencegah keputihan
8. Obat kanker serviks
Ginekologi - Menstruasi didefinisikan sebagai debit bulanan darah dari rahim wanita yang tidak hamil dari periode pubertas sampai menopause. Berhenti menstruasi merupakan indikasi utama untuk mengandung seorang anak. Aliran menstruasi yang normal datang selama 3-5 hari dan normal pola siklus berkisar 24-32 hari.
Mens tidak teratur diberi label ketika seorang wanita menderita pendarahan yang tidak berhubungan dengan siklus teratur, ketika periode lebih panjang dan lebih berat dibandingkan dengan normal, ketika tidak ada atau periode tidak terjawab dll Ketika waktu atau kesenjangan antara dua periode adalah panjang atau lebih pendek dari normal atau jika ada pendarahan rahim, kemudian juga kondisi jatuh di bawah gangguan menstruasi atau haid tidak teratur. Bagi seorang wanita, kedua ujung (yaitu awal dan akhir kehidupan menstruasi tidak teratur dan dianggap sebagai normal atau fisiologis.
Banyak kali, menstruasi ini menjadi sangat sulit untuk seorang wanita. Hal ini dapat membawa sakit perut atau sakit kepala dengan cara yang sangat parah. Periode yang tidak teratur adalah salah satu masalah yang paling umum dan harus telah memukul wanita setidaknya sekali dalam hidupnya. Menjaga catatan dari tanggal ketika seseorang memiliki periode menstruasi dan membandingkan dengan yang akan datang adalah cara terbaik untuk menilai siklus menstruasi dan keteraturannya. Sekitar 30% perempuan dalam kehidupan reproduksi mereka menderita dari periode menstruasi yang tidak teratur.
Penyebab haid tidak teratur
Ada banyak banyak penyebab, yang dapat mengganggu keteraturan periode menstruasi. Beberapa faktor penting yang dijelaskan di bawah ini.
Diet
Diet yang buruk dan ekstrim berat badan atau berat badan dapat mempengaruhi kadar hormon dalam tubuh. Seorang wanita dengan bulimia dan anoreksia sering mengeluh periode menstruasi tidak teratur atau tidak. Jika seorang wanita kekurangan gizi, ia lebih rentan untuk memiliki periode menstruasi yang tidak teratur. Berlebihan makanan panas dan pedas dapat memperpanjang siklus menstruasi bersama dengan gangguan pada sistem pencernaan. Jika seseorang memiliki itu, dia juga mungkin menderita dari peningkatan perdarahan dan sangat banyak rasa sakit selama menstruasi.
Latihan
Latihan intens atau berat dapat membuat tubuh lemah. Ini juga menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur. Membawa beban berat dan mengangkat benda-benda yang berada di luar kekuatan seseorang dapat menyebabkan rasa sakit dan teratur siklus menstruasi sehingga aliran.
Alat kontrasepsi hormonal
Banyak kali, pil KB dan menstruasi yang tidak teratur siklus menstruasi berjalan beriringan. Tubuh wanita membutuhkan waktu untuk menyesuaikan diri dengan tingkat yang lebih baru dari hormon tersebut diberikan oleh pil KB hormonal sebagai suplemen.
Kehamilan
Tubuh wanita memproduksi berbagai tingkat hormon dan hormon-hormon baru tertentu ketika ia menjadi hamil. Sekali, kehamilan tercapai, berhenti menstruasi dan siklus menghilang. Hal ini dianggap sebagai fisiologis, dan dikatakan normal menjadi indikasi utama konsepsi. Bahkan setelah kelahiran bayi, mungkin ada penyimpangan dalam siklus menstruasi dan dianggap sebagai normal.
Tegangan
Penelitian terbaru sekarang sepenuhnya setuju dengan stres, menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi utama untuk haid tidak teratur. Jika wanita khawatir, stres, memiliki kecemasan atau depresi, ia mungkin kehilangan aliran menstruasi atau mungkin berakhir dengan perdarahan hebat.
Laktasi
Hal ini memainkan peran utama dalam menstruasi. Siklus ini akan terganggu ketika seseorang memiliki masa menyusui. Dalam sebagian besar kasus, siklus menstruasi menghilang selama menyusui.
Menarche dan Menopause
Ini lagi tanda fisiologis normal. Ketika seorang gadis menghadiri periode pertama, sangat wajar untuk memiliki ketidakteraturan dalam tahap awal menstruasi dengan rasa sakit atau ketidaknyamanan dalam tubuh. Dalam cara yang sama, ketika seorang wanita mencapai fase menopause-nya, akan ada penyimpangan dalam aliran menstruasi.
Gejala haid tidak teratur
Gejala mulai dengan sangat kurang atau berlimpah perdarahan. Perdarahan terjadi terlepas dari menstruasi biasa. Kesenjangan antara dua periode menstruasi adalah baik panjang atau lebih pendek sebagai dibandingkan dengan siklus normal. Ada rasa sakit di panggul, punggung tepat di atas daerah pinggul. Perubahan suasana hati dan mudah tersinggung adalah sangat umum.
Kurangnya minat, anoreksia, insomnia dll tidak jarang pada wanita yang menderita haid tidak teratur. Kadang-kadang seorang wanita melewati daging panas dan ini adalah kondisi yang akan diambil hati-hati tentang.
Komplikasi menstruasi tidak teratur
Umumnya, seorang wanita mengabaikan menstruasi yang tidak teratur menstruasi berpikir bahwa mereka akan baik-baik saja dengan siklus berikutnya. Kadang-kadang, mungkin ada beberapa komplikasi lain yang mendasari menyebabkan ketidakteraturan dalam siklus menstruasi. Salah satu harus berhati-hati untuk jenis menstruasi sebagai sekali, itu berubah menjadi penyakit utama, menjadi sulit untuk mengobati.
Sebagai komplikasi, menstruasi tidak teratur dapat mengganggu ovulasi sebagai Ini dapat berubah menjadi beberapa penyakit seperti sindrom ovarium polikistik di mana, ada kista yang mengganggu ovulasi normal. Ketombe, jerawat, berat badan, pertumbuhan rambut yang berlebihan dan tekanan darah tinggi yang umum. Kanker ovarium, endometriosis dan penyakit jantung adalah tahap-tahap selanjutnya rumit yang jarang terjadi.
Pencegahan haid tidak teratur
Pencegahan haid tidak teratur tergantung pada penyebab. Akar atau penyebab yang mendasari harus dihindari terlebih dahulu. Untuk ini, kita harus pergi untuk pemeriksaan rutin dari ovarium dan uterus. Pemeriksaan kesehatan rutin di usia reproduksi seorang wanita adalah yang terbaik untuk menghindari bahaya.
Pengukuran pencegahan lain yang disebutkan di bawah ini ...
Kurangi berat badan Anda jika Anda jatuh di bawah kategori obesitas.
Cobalah untuk berada dalam suasana hati yang baik. Hindari stres, kecemasan, depresi dan kekhawatiran.
Dalam Ayurveda, disarankan agar diet non-vegetarian lebih harus dihindari selama haid tidak teratur.
Basi, membusuk dan kaleng makanan yang harus dihindari.
Kita harus menghindari latihan berat. Mengangkat, menarik dan mendorong benda berat sama berbahaya.
Cobalah untuk pergi untuk beberapa produk herbal alami hormonal.
Merokok, alkohol dan minuman bersoda harus dibatasi.
Diet untuk haid tidak teratur
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa vitamin B6 yang baik untuk mengobati situasi ini tetapi kita harus berhati-hati mengambil ini dalam jumlah berlebih. Magnesium dan Vitamin E juga memainkan peran utama dalam memberikan bantuan dari ketidakteraturan menstruasi.
Satu juga bisa memasukkan makanan kaya kalium seperti pisang, cranberry dll Kurangi asupan natrium dalam diet harian Anda. Satu harus menghindari pedas, junk food dan dikemas karena mungkin mengandung bahan pengawet dan karenanya, berbahaya bagi kondisi ini
Minuman stimulan seperti kopi, teh, dan minuman energi lainnya harus dibatasi. Buah-buahan segar, sayuran berdaun hijau harus diambil dalam kuantitas yang baik. Dalam kasus kelemahan dan kelesuan, Anda dapat pergi untuk sup ayam atau sup sayuran dengan sedikit rempah-rempah seperti lada hitam atau jahe. Kombinasi sereal dan kacang-kacangan (seperti dalam diet India Selatan) sangat bermanfaat dalam mengobati haid tidak teratur. Hal ini dianggap sebagai sumber yang kaya vitamin B kompleks.
Pengobatan Ayurvedic untuk haid tidak teratur
Ada banyak herbal di Ayurveda memiliki efek manfaat pada ketidakteraturan menstruasi. Mereka mengembalikan siklus dan memperbaiki kondisi kesehatan perempuan. Babool, hingu, ashoka, vata, mehndi, lodra dan vansha adalah beberapa herbal Ayurvedic yang dapat memberikan hasil terbaik dalam haid tidak teratur. Formula yang mengandung herbal ini tersedia di pasar di toko-toko herbal. Beberapa obat klasik meliputi; rajapravrittini vati, ashokarishta, lodrasava.
Penelitian terbaru mengungkapkan bahwa beberapa postur yoga yang memberikan manfaat dalam haid tidak teratur. Seiring dengan diet yang tepat, obat herbal internal jika salah satu melakukan beberapa postur yoga khusus, cukup yakin untuk menyingkirkan siklus menstruasi yang tidak teratur.
Informasi lain yang juga dapat bermanfaat:
1. Mengencangkan vagina atau merapatkan vagina
2. Vaginitis
3. Endometriosis
4. Cervicitis
5. Keputihan
6. Keputihan abnormal
7. Cara mencegah keputihan
8. Obat kanker serviks